Fit’palmes / Gymnastique aquatique

Fit’palmes / Gymnastique aquatique

La Fit’palmes ou palme gymnique est une activité aquatique de maintien en forme dynamique avec des petites palmes pratiquée en piscine ou en milieu naturel. C’est l’harmonie du corps avec l’eau, dans une réelle sensation d’apesanteur, de massage corporel et de glisse, le tout rythmé par une musique soutenant l’activité.

La gymnastique aquatique est tout simplement une adaptation de mouvements simples de gymnastique traditionnelle dans l’eau. Tout un chacun peut pratiquer cette activité en profitant des bienfaits de l’eau, et, il n’est pas nécessaire de savoir nager. Le corps étant plus léger dans l’eau vous retrouverez des sensations de détente, de bien être, apportées par la légèreté de l’apesanteur du corps dans l’eau.

HORAIRES ET LIEUX D’ENTRAÎNEMENTS

Horaires d’entrée et de sortie de l’établissement

Fit’palmes

Jeudi : 19h15 à 20h15 à la Piscine Chantereyne (grand bassin)

Gymnastique aquatique

Jeudi : 19h15 à 20h15 à la Piscine Chantereyne (petit bassin)

Jeudi : 20h15 à 21h15 à la Piscine Chantereyne (petit bassin)

LES ENCADRANTS

Initiatrice : Florence BOZOUL

Moniteur Entraîneur Fédéral 1 (MEF1) :  Florian TESSON