Fit palmes ou Gymnastique aquatique

Fit palmes ou Gymnastique aquatique

Le ‘’Fit palmes’’ ou palme gymnique est une activité aquatique de maintien de la forme. C’est une méthode douce de gymnastique avec des petites palmes pratiquée en piscine ou en milieu naturel. C’est l’harmonie du corps avec l’eau, dans une réelle sensation d’apesanteur, de massage corporel et de glisse, le tout rythmé par une musique soutenant l’activité.

La gymnastique aquatique est tout simplement une adaptation de mouvements simples de gymnastique traditionnelle dans l’eau. Tout un chacun peut pratiquer cette activité en profitant des bienfaits de l’eau, et, il n’est pas nécessaire de savoir nager. Le corps étant plus léger dans l’eau vous retrouverez des sensations de détente, de bien être, apportées par la légèreté de l’apesanteur du corps dans l’eau.

HORAIRES ET LIEUX D’ENTRAINEMENTS

Fit’palme

Jeudi de 19h00 à 19h45 (grand bassin) et 19h45 à 20h30 (petit bassin) à la Piscine Chantereyne

Gym aquatique

Jeudi de 19h00 à 19h45 et 20h30 à 21h15 (petit bassin) à la Piscine Chantereyne

Les encadrants

BOZOUL Florence – Initiateur, MAGER Claudine – Initiateur, MARMANDE Brigitte – Initiateur, TESSON Florian – Initiateur